행복하게 장수할 수 있는 비결
* 첫째 밝게 사세요.
마음이 밝으면 병이 발을 붙이지 못합니다.
*둘째 열받지 마세요.
열을 자주 받으면 건강만 해칩니다.
*셋째 맨손체조와 걷기
헬스클럽보다 낫습니다.
*넷째 느긋하게 사세요.
성질이 급한 사람은 단명합니다.
*다섯째 고민을 하지 마세요.
고민은 병을 부릅니다.
*여섯째 남을 미워하지 마세요.
미움은 피를 탁하게 하는 주범입니다.
*일곱째 일찍 자고 일찍 일어나세요.
수면 부족이 노화를 앞당깁니다.
*여덟째 흙을 자주 밟으세요.
자연이 명의입니다.
*아홉째 과로를 삼가세요.
과로는 조용히 찾아오는 저승사자입니다.
*열 번째 맑은 공기와 좋은 물과 소금을 섭취하세요.
이보다 확실한 장수비결은 없습니다.
꽃은 다시 필 날이 있어도
인생은 다시 젊음으로 되돌아갈 수는 없습니다.
- 받은 메일 옮김 -
